|
na immerhin... 😜💪
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 65,27g | Prot: 41,49g | Karb: 122,54g.
Öğle Yemeği: Müller Kräuterlyoner, REWE Bio Reiswaffeln, Rama Rama mit Butter, REWE Apfel. Akşam Yemeği: Ja! Naturjoghurt, Goldland Blütenhonig, Vita D'or Rapsöl, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Wonnemeyer Feldsalat Mix, Valess Vegetarische Schnitzel Milner Gouda. Aperatifler/Diğer: Hipp Apfel Reiswaffeln, Ferrero Ferrero Rocher Haselnuss. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|