Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
davidsprincess
Günlük
18 Mar 22
davidsprincess Günlüğü, 18 Mar 22
davidsprincess Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
18 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
14,3 kg
.
Geriye kalan:
8,0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Mart 2022:
1848 kcal
Yağ: 70,12g | Prot: 83,05g | Karb: 257,13g.
Kahvaltı:
Peanut Butter, Thomas' Bagel Thins - Plain.
Öğle Yemeği:
McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Quarter Pounder with Cheese.
Akşam Yemeği:
Butter, Sea Queen Flake Style Imitation Crab Meat, Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream.
Aperatifler/Diğer:
Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels.
devamı için...
2575 kcal
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 3,2 kg kaybediyor
19 Destekçi
Destek
Yorumlar
❤️
19 Mar 22 üye tarafından:
melissatwa
Nice drop!!! 🌼
19 Mar 22 üye tarafından:
Brigit0
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
davidsprincess Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle