18 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
606 kcal
|
Yağ: 34,52g | Prot: 52,83g | Karb: 23,28g.
Öğle Yemeği: 레고스 페스토 선드라이드 토마토, 베르니 바질페스토, 싸리재 흑임자깨가루, 싸리재 서리태가루, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 들깨가루, 양배추, 시금치, 당근, 알라 하바티 스낵치즈, 풀무원 국산콩 두부. Akşam Yemeği: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛, 코스트코 무지방 그릭요거트. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|