yasu569 Günlüğü, 20 Mar 22

体脂肪率17.3%
70,7 kg Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.    Geriye kalan: 2,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

264 kcal Yağ: 16,61g | Prot: 18,57g | Karb: 15,36g.   Kahvaltı: 株式会社 丸ほ 保原商店 宮城県産めかぶ たたき, コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト, 目玉焼き, ソーセージ. devamı için...
2490 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 3,5 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


yasu569 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.