20 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 58,84g | Prot: 35,48g | Karb: 126,58g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Гост Пломбир в Вафлях, Вкуснотеево Язычки Медовые с Кунжутом, Чай с Молоком, Колбаса Докторская, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Aperatifler/Diğer: Бела Слада Варёная Сгущёнка, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Красная Цена Ряженка 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|