20 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1856 kcal
|
Yağ: 55,08g | Prot: 115,01g | Karb: 212,05g.
Kahvaltı: Pekmez, İçim Laktozsuz Süt, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Namet Hindi Füme, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Yumurta. Akşam Yemeği: Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Tavuk Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: Kuru Üzüm, Peyman Çiğ Badem, Leblebi, Havuç, Kuru Üzüm, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Leblebi, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|