lolpoppy Günlüğü, 20 Mar 22

lolpoppy Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

🧚🏻‍♀️💕

52,4 kg Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg. Geriye kalan: 2,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Mart 2022:

1179 kcal

Yağ: 64,11g | Prot: 54,02g | Karb: 107,75g. Öğle Yemeği: Namet Hindi Füme, Soğanlar, Ayçiçek Yağı, Superfresh Ispanak, Yumurta. Akşam Yemeği: İzmir Köfte, Pırasa Yemeği. Aperatifler/Diğer: Fıstık Ezmesi, Muz, Yeşil Elma, Kahve (Demlenmiş), Fındık, Yer Fıstığı, Migros Çiğ Badem, Metro Chef Leblebi, Gün Kurusu. devamı için...

Haftada 0,1 kg kaybediyor

27 Destekçi Destek

Yorumlar

Gözün aydın, başarılarının devamını dilerim. 🙏🏻

20 Mar 22 üye tarafından: KevinLevronee

👏🏻☺🌹

21 Mar 22 üye tarafından: Tübüş


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

lolpoppy Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

lolpoppy Günlüğü, 20 Mar 22

Yorum Gönder

lolpoppy Kilo Geçmişi