lolpoppy Günlüğü, 20 Mar 22

🧚🏻‍♀️💕
52,4 kg Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.    Geriye kalan: 2,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1179 kcal Yağ: 64,11g | Prot: 54,02g | Karb: 107,75g.   Öğle Yemeği: Namet Hindi Füme, Soğanlar, Ayçiçek Yağı, Superfresh Ispanak, Yumurta. Akşam Yemeği: İzmir Köfte, Pırasa Yemeği. Aperatifler/Diğer: Fıstık Ezmesi, Muz, Yeşil Elma, Kahve (Demlenmiş), Fındık, Yer Fıstığı, Migros Çiğ Badem, Metro Chef Leblebi, Gün Kurusu. devamı için...
Haftada 0,1 kg kaybediyor

27 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Gözün aydın, başarılarının devamını dilerim. 🙏🏻 
20 Mar 22 üye tarafından: KevinLevronee
👏🏻☺🌹 
21 Mar 22 üye tarafından: Tübüş

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


lolpoppy Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.