20 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 99,16g | Prot: 55,38g | Karb: 106,59g.
Kahvaltı: Namet Hindi Füme, Şekersiz Türk Kahvesi, Çırpılmış Yumurta, Sütaş Beyaz Peynir, Zeytin, Salatalık, Kiraz Domates, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği. Öğle Yemeği: Erişte, Torku Yarım Yağlı Taze Lor Peyniri. Aperatifler/Diğer: Yeşil Elma, Ceviz, Tarçın. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|