SevdaSolak13 Günlüğü, 20 Mar 22

20 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

77,5 kg Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg. Geriye kalan: 12,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Mart 2022:

1397 kcal

Yağ: 53,63g | Prot: 48,61g | Karb: 179,22g. Kahvaltı: Herbalife Protein Bar, Tulum Peyniri, Zeytin, Beyaz Ekmek, Sade Kek. devamı için...

Haftada 0,5 kg alıyor

Yorumlar

Maşaallah 🧿

26 Mar 22 üye tarafından: Baybars026

Hasan 😃alemsin geri iniyorum asağılara kontrol elimde Baybars selam 😊

26 Mar 22 üye tarafından: SevdaSolak13


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

SevdaSolak13 Kilo Geçmişi