|
Две силовые подряд, соленья, рыба, сытая, довольная 😍
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1948 kcal
|
Yağ: 70,37g | Prot: 112,14g | Karb: 229,71g.
Kahvaltı: Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Ячневая Крупа, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Eldorado Томаты Сушеные в Растительном Масле, Картофель Сырой, Окей Капуста Квашеная с Морковью, Окей Огурцы Соленые, Окей Морковь по-Корейски Острая. Akşam Yemeği: Курица Вареная, Яблоко, Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Банан. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|