|
Вот уж воистину чудны дела твои, Господи! Когда ем на 1200 - привес, ем в норму - откат. Ничего не понимаю 🤔)))
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2035 kcal
|
Yağ: 91,76g | Prot: 72,46g | Karb: 225,26g.
Kahvaltı: My Gelato Мороженое Пломбир, Кофе с Молоком, Оливковое Масло (Первого Отжима), Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, Салат, Хумус из фасоли.. Öğle Yemeği: Куриная печенка со спагети и винным соусом., Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Чай с Молоком. Akşam Yemeği: Васькино Счастье Ряженка 2,5%. Aperatifler/Diğer: Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|