21 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
504 kcal
|
Yağ: 34,27g | Prot: 20,87g | Karb: 30,26g.
Kahvaltı: Amigo Fıstık Ezmesi, Zeytin, Menemen, Mis Süzme Peynir. Aperatifler/Diğer: Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|