22 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 43,99g | Prot: 111,74g | Karb: 201,77g.
Kahvaltı: Nimet Kepekli Grissini, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Öğle Yemeği: Herbalife Protein Bar, Bulgur Pilavı, Dost Ayran, Kepekli Ekmek, Mevsim Salata, Köri Soslu Tavuk. Akşam Yemeği: Herbalife Rebuild Strength, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Herbalife Formül 1 Sport, Burch Meyveli Müsli. Aperatifler/Diğer: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|