22 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 73,26g | Prot: 51,78g | Karb: 197,63g.
Kahvaltı: Cinnamon , Green Tea, Banana, Walnuts, Greek Yogurt, Oats , Honey . Öğle Yemeği: Dorita Tuna in Sunflower Oil, Sante Rice Cake, Peas (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Boiled Egg, Lettuce, White Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Mayonnaise . Akşam Yemeği: Cooked Rice, Fried Egg, Avocado, Cooked Rice. Aperatifler/Diğer: Garbanzo Beans, Banana, Pamita Peanut Butter, Roasted Salted Peanuts. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
burritosarecool Kilo Geçmişi
|