23 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,0 kg.
Geriye kalan: 32,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2756 kcal
|
Yağ: 106,84g | Prot: 78,92g | Karb: 368,06g.
Kahvaltı: Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Öğle Yemeği: Utz Old Fashioned Pretzel Rods, Pita's Gourmet Mediterranean Foods Original Hummus, Garbanzo Mediterranean Grill Falafel, Zergut Grape Leaves Stuffed with Rice, Sonny & Joe's Babaganoush, Cheesecake Factory Grilled Shrimp. Akşam Yemeği: Cheesecake Factory Grilled Shrimp, Daphne's Greek Cafe Tabouli Salad. Aperatifler/Diğer: Dunkin' Donuts Apple Fritter, Girl Scout Cookies Samoas, Silk Vanilla Oat Milk, Nesquik Chocolate Powder, Emerald City Smoothie Rejuvenator Smoothie (24 oz). devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|