23 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
718 kcal
|
Yağ: 57,50g | Prot: 31,25g | Karb: 24,95g.
Kahvaltı: Zeytinyağı, Nescafe Sade, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Çerezya Tuzlu Fıstık. Akşam Yemeği: Eker Kaymaksız Yoğurt, Karnabahar, Karnabahar Kızartması. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
invisible guest Kilo Geçmişi
|