|
Два куска торта перед сном и выспаться😁
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 73,05g | Prot: 106,40g | Karb: 166,28g.
Kahvaltı: Фуджи Яблоко, Iberica Томаты Вяленые, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Nordic Овсянка с Отрубями, Брест Литовск Сыр Тильзитер. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Aperatifler/Diğer: Фуджи Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
24 Mar 22 üye tarafından: Сандрита93
|
24 Mar 22 üye tarafından: Annika_V
|
Мечта 😊👍👍👍!!!! Возвращай вкусняхи в свой рацион!!!!!
24 Mar 22 üye tarafından: Худейка оп
|
Аня, спасибо 🤗💕 Это у меня что-то исключительно ночные акции - слопать и спать лечь, пока не поплохело🤣
24 Mar 22 üye tarafından: Annika_V
|
Annika_V, у меня завтра последний день антибиотика 🙏😉, жду. Чего-то они мне не очень идут.
24 Mar 22 üye tarafından: Худейка оп
|
24 Mar 22 üye tarafından: Annika_V
|
Аня, пока не с чем, надеюсь всё это помогло 🥺🙏
24 Mar 22 üye tarafından: Худейка оп
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|