24 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 33,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2639 kcal
|
Yağ: 107,10g | Prot: 75,02g | Karb: 253,65g.
Kahvaltı: Dunkin' Donuts Hazelnut Latte with Almond Milk, Yoplait Oui French Style Yogurt - Black Cherry, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Strawberries, Strawberries. Öğle Yemeği: Simple Truth Organic Little Gem Lettuce, Seafood Salad, Briannas Poppyseed Dressing, Celery, Cucumber (Peeled), Sweet Red Peppers. Akşam Yemeği: Campbell's SpaghettiO's in Tomato & Cheese Sauce, Glenview Farms Whipped Butter Spread, Chompies Sourdough Bread. Aperatifler/Diğer: Dunkin' Donuts Apple Fritter, Utz Old Fashioned Pretzel Rods. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|