25 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2954 kcal
|
Yağ: 124,86g | Prot: 75,31g | Karb: 386,35g.
Kahvaltı: Bal, Ekşi Hamur Ekmek, Penguen Gül Reçeli, Ihlamur Çayı, Beyaz Peynir, Sucuklu Yumurta. Öğle Yemeği: Cafex Cappuccino, Nescafe Cappuccino, Cafex Cappuccino, Starbucks Cappuccino (Tall). Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Bakla, Zeytinyağlı Pırasa, Pırasa. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Çay, Havuçlu Kek, Torku Banada, Muz, Şekersiz Türk Kahvesi, Nestle Müsli Tropikal Meyveli. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|