25 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
726 kcal
|
Yağ: 37,79g | Prot: 62,13g | Karb: 36,83g.
Öğle Yemeği: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛, 사과, 코스트코 무지방 그릭요거트, 마카데미아 너트, 문어숙회, 싸리재 서리태가루, 비트, 들깨가루, 싸리재 흑임자깨가루, 콜라비, 코스트코 해초샐러드, 들기름, 오이, 풀무원 찌개두부. Akşam Yemeği: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 달걀, 순두부. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|