24 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
589 kcal
|
Yağ: 30,16g | Prot: 54,52g | Karb: 29,70g.
Öğle Yemeği: 마카데미아 너트, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 코스트코 무지방 그릭요거트, 시금치나물, 콜라비, 싸리재 서리태가루, 싸리재 흑임자깨가루, 들깨가루, 달걀, 비트, 덴마크 인포켓치즈, 코스트코 냉동새우. Akşam Yemeği: 매일유업 매일 두유 99.89, 방울 토마토, 양파, 코스트코 냉동새우, 풀무원 건강을 제면한 넓은 두부면. Aperatifler/Diğer: 양상추. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|