22 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
671 kcal
|
Yağ: 35,32g | Prot: 44,67g | Karb: 48,91g.
Öğle Yemeği: 페타치즈, 양파, 풀무원 찌개두부, 들깨가루, 달걀, 비트, 귀리, 콜라비, 방울 토마토, 양배추, 파프리카, 현미, 당근, 싸리재 서리태가루, 오이 (껍질 포함), 싸리재 흑임자깨가루, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 사조대림 스노우크랩킹. Akşam Yemeği: 마카데미아 너트, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|