25 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2638 kcal
|
Yağ: 143,18g | Prot: 92,87g | Karb: 243,95g.
Kahvaltı: Олейна Подсолнечное Масло , Колбаса Докторская, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Брауни, Мороженое. Öğle Yemeği: Шоколадный маффин, Судак Жареный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Чай с Молоком, Level Kitchen Картофель Запечённый с Оливковым Маслом и Розмарином. Akşam Yemeği: Пятерочка Гематоген с Витамином с. Aperatifler/Diğer: Васькино Счастье Ряженка 2,5%, Лента Хлеб "Сила Злаков" Многозерновой, Хумус из фасоли.. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|