25 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 20,49g | Prot: 179,45g | Karb: 47,41g.
Kahvaltı: Eiweißbrot Backmischung, Kaffee mit Milch, Gutfried Puten Lachsschinken. Öğle Yemeği: Friki Hāhnchen Innenbrustfilet, Rote Paprika, Zucchini. Akşam Yemeği: Eiweißbrot Backmischung. Aperatifler/Diğer: Fruity Whey Isolate Fruity Whey. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|