25 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 38,58g | Prot: 18,47g | Karb: 110,28g.
Kahvaltı: Yeşil Çay, Beyaz Ekmek, Torku Banada, Kaşarlı Tost, Mayonez, Patates Kızartması, Ketçap. Öğle Yemeği: Hurma. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|