25 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
2616 kcal
|
Yağ: 122,32g | Prot: 105,14g | Karb: 164,83g.
Kahvaltı: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Nachos with Cheese, Shakey's Fried Chicken Wing, Kroger Fried Chicken Leg, Cape Cod 40% Reduced Fat Kettle Cooked Potato Chips, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Akşam Yemeği: Donatos Pizzeria Thin Crust Pepperoni Pizza (Large), Beck's Beer (Pilsner), Rhinegeist Mathlete, Stella Artois Lager, MadtTree Brewery Ramble On IPA Beer, Lagunitas Lagunitas IPA. Aperatifler/Diğer: Natural Vitality Calm Gummies, Hershey's Nuggets, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Whole Milk. devamı için...
|
|
2917 kcal
|
Egzersiz:
Uyku - 5 saat ve 40 dakika, Masa Çalışmaları - 9 saat, Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat ve 20 dakika, Oturma - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Beautiful job, br_e_co!!!
30 Mar 22 üye tarafından: melissatwa
|
Thank you Melissa! Love Seeing your flower posts. Spring !!!
31 Mar 22 üye tarafından: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|