25 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
776 kcal
|
Yağ: 31,57g | Prot: 38,24g | Karb: 84,33g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Kuru Üzüm, Süt, Haşlanmış Yumurta, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|