yasu569 Günlüğü, 26 Mar 22

体脂肪率17.8％

70,1 kg Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg. Geriye kalan: 2,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Mart 2022:

258 kcal

Yağ: 16,37g | Prot: 16,45g | Karb: 13,84g. Kahvaltı: ソーセージ, 目玉焼き, 森永トリプルヨーグルト, コーヒー. devamı için...

2689 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

yasu569 Kilo Geçmişi