28 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1994 kcal
|
Yağ: 61,97g | Prot: 125,05g | Karb: 232,47g.
Kahvaltı: Яблоко, Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо, Магнит Пшеничка. Öğle Yemeği: Окей Фунчоза Вермишель, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Магнит Яблоко, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Курица Вареная, Окей Огурцы Соленые, Окей Капуста Квашеная с Морковью, Картофель Сырой, Морковь, Кухмастер Томатная Паста, Домик в деревне Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tanyarecovery Kilo Geçmişi
|