|
Amaaan hıh😓
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 47,57g | Prot: 47,49g | Karb: 111,36g.
Kahvaltı: Wasa Original, Wasa Original, Yeşil Biber, Soğan veya Taze Soğan, Dereotu, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Ünal Eski Kaşar, Namet Macar Salam. Akşam Yemeği Öncesi: VIP Latte, Hurma. Akşam Yemeği: İçli Köfte, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|