bengiozel23 Günlüğü, 28 Mar 22

KABIZLIKTAN DÜZENSİZ TUVALET OLAYINDAN ŞİŞKİNLİKTEN VE GAZ SIKINTISINDAN GERÇEKTEN GINA GELDİ.
60,8 kg Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.    Geriye kalan: 0,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1156 kcal Yağ: 49,46g | Prot: 58,38g | Karb: 106,70g.   Kahvaltı: Torku Tam Yağlı Taze Lor Peyniri, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Yumurta Beyazı, Namet Hindi Füme, Yumurta. Öğle Yemeği: Şitoğlu Keçiboynuzu Özü , Sütaş Light Yoğurt, Elma, Tat Şeker İlavesiz Böğürtlen Reçeli, Mis Lor, Yumurta, Vatan Haşlanmış Nohut. Akşam Yemeği: Yayla Tane Tane Pirinç. Aperatifler/Diğer: Ülker Çikolata %80 Bitter, Eti Karam Bitter %70 Kakao. devamı için...
1662 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,6 kg kaybediyor

42 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 24
Yorumlar 
Denemediysen probiyotik kullanabilirsin 
28 Mar 22 üye tarafından: Z A R G A N A
Hiç denemedim başlayacağım öneriniz var mı? 
28 Mar 22 üye tarafından: bengiozel23
Kefir gibi içecek olanı da var, kapsül olanı da var. Sindirimin laktozu dert etmiyorsa iki şekilde de kullanabilirsin ama direkt kapsül daha iyi olur gibi.  
28 Mar 22 üye tarafından: Z A R G A N A
aspir yağını öneririm 
28 Mar 22 üye tarafından: bebestevens
aspir yağı nasıl kulllanılacak 
28 Mar 22 üye tarafından: bengiozel23
Acııı ve fit yeşil çay kullanıyorum bengicim tabi herkese aynı etki edermi bilemiyorum ama benim müthiş çalışıyor afedersin WC,den çıkamıyorum yani o derece 
28 Mar 22 üye tarafından: #ÖZLEM#
Detoksfit o iş tamam  
28 Mar 22 üye tarafından: tabiikifurkan
İncir ve kuru kaysi kaynatın blendirdan geçirin suyuyla bir tatlı kaşığı zeytinyağı ve bol su ile bir yemek kaşığı yerseniz rahatlarsın.. magnezyum ve ilaçlara barsaklarin bağımlılık yapabilir 
28 Mar 22 üye tarafından: kfl2445
bir su bardağına bir tatlı kaşığı olacak şekilde sabahları içersiniz, gerçekten çok fayda sağlıyor internetten yorumlara bakalirsiniz 
28 Mar 22 üye tarafından: bebestevens
Keten tohumunu öğütüp yoğurduna yulafına ekleyebilirsin 👍 
28 Mar 22 üye tarafından: Banu✌️
Eclipse48 açlık otu nedir ilk defa duydum sizden  
28 Mar 22 üye tarafından: sudenazipek
açlık otu en son çözüm. Ben bağırsak düzenleyici bir şey arıyorum kefir keten tohumu çaylar tarzı şeylet beni hiç etkilemiyor :) şansıma.. detoksfit almayı düşünüyorum etkili olduğunu söyledi herkes kullanan varsa nasıl 
28 Mar 22 üye tarafından: bengiozel23
Diyet yapan herkes te aynı sorun mevcut malesef geçmiş olsun 
28 Mar 22 üye tarafından: connecto_ist
Ben sipariş ettim kargoda gelsin haber edeyim size 
28 Mar 22 üye tarafından: tabiikifurkan
Bıktık 😥 
28 Mar 22 üye tarafından: Pinkkotella
Bengicim bana fıstık ezmesi çok iyi geliyor. Biliyorum sende kullanıyorsun ama biraz arttirsan belki fayda girebilirsin. 
28 Mar 22 üye tarafından: 🌼 Handan 🌼
bengi migde fitigi vs gibi birsey olabilir.bir gastroenteroloji doktoruna git.bazen agirliklar bu tarz seylere neden olabilir.ona gore onlem alirsin 
28 Mar 22 üye tarafından: Oziki.
Evet detoksfit deneyebilirsin özellikle sindirim konusunda yardımcı ve etkili. Sorununa fayda sağlayabilir. Hap formu daha pratik ve güzel. 
28 Mar 22 üye tarafından: aypod
detoksfit aklımda🙏🏼☺️ 
28 Mar 22 üye tarafından: bengiozel23
çorba iç 
28 Mar 22 üye tarafından: yeni aykut

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


bengiozel23 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.