28 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1984 kcal
|
Yağ: 53,06g | Prot: 97,52g | Karb: 284,80g.
Kahvaltı: Healthy Life White Bread, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Öğle Yemeği: Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese Cracker Cut Slices, Wild Harvest Black Bean Soup, Strawberries, Blueberries, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks. Akşam Yemeği: Beef or Meat Gravy, Nutella Hazelnut Spread, Kirkland Signature Classic Roast Beef Top Round, Jif Natural Crunchy Peanut Butter, Kroger Deluxe Vividly Vanilla Ice Cream, Fruit Compote, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Green Peas (Frozen), Strawberries, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Pitted Prunes, Palmetto Cheese Pimento Cheese. devamı için...
|
Haftada 11,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|