29 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1646 kcal
|
Yağ: 64,54g | Prot: 136,41g | Karb: 139,48g.
Kahvaltı: Зеленое Яблоко, Помидоры, Брынза, Домашняя Выпечка Рисоблин. Öğle Yemeği: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Мистраль Нут Вареный , Дело Вкуса Куриное Филе с Брокколи в Сметанном Соусе. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Properlab Slim Shake Whey Protein, Банан, Творог 5%, Смешанные Орехи. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|