30 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
708 kcal
|
Yağ: 32,43g | Prot: 69,42g | Karb: 39,86g.
Öğle Yemeği: 마카데미아 너트, BelGioioso 후레쉬 모짜렐라 스낵킹 치즈, 연어, 들깨가루, 싸리재 서리태가루, 양파, 싸리재 흑임자깨가루, 시금치나물, 양배추, 비트, 방울 토마토, 콜라비. Akşam Yemeği: 애호박, 가지, 베르니 바질페스토, 토마토, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|