30 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 61,22g | Prot: 99,00g | Karb: 109,17g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Сахар, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Капучино. Öğle Yemeği: Белая Дача Салат Романо, Олейна Подсолнечное Масло , Булгур (Вареный), Бахетле Сибас с Лимоном. Aperatifler/Diğer: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, B&B Леденцы Мини, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Авокадо, Красный Лук, Сахар, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
стюардесса жанна Kilo Geçmişi
|