30 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2793 kcal
|
Yağ: 96,59g | Prot: 144,14g | Karb: 328,19g.
Kahvaltı: Banana, Latte Free From Lattosio, Fiocchi d'avena, Cacao Amaro in Polvere, Yogurt Greco Vaniglia, Peanut Butter Smooth, Cannella. Öğle Yemeği: Pomodori, Milbona Skyrella, Tre Mulini Piadina Integrale, Uovo. Akşam Yemeği: Gorgonzola, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Pane tipo Rosetta. Aperatifler/Diğer: Alesto Noci Brasiliane, Arance. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|