|
体脂肪率17.6％
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
447 kcal
|
Yağ: 14,32g | Prot: 15,15g | Karb: 66,93g.
Kahvaltı: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Öğle Yemeği: ニッポンハム ポテトサラダ巻き, 株式会社トロナジャパン 肉じゃがコロッケ, テーブルマーク 国産若鶏と大葉の味噌焼き, 味の素 エビ寄せフライ, ニッスイ ほうれん草6種のおかず バター炒め, ご飯. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|