31 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 77,80g | Prot: 80,47g | Karb: 145,16g.
Kahvaltı: Merci Шоколадные Конфеты, Растворимый Кофе (из Порошка), Лимон, Корица. Öğle Yemeği: Помидоры, Куриное Филе, Ашан Сыр Российский 50%, Dorblu Сыр с Плесенью, Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Лаваш Армянский Тонкий, Лимон. Akşam Yemeği: Сметана , Куриные Наггетсы, Юбилейное Печенье Традиционное . Aperatifler/Diğer: Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Сухие Семена Чиа, Магнит Банан, Рот Фронт Карамель Дюшес. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|