31 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1977 kcal
|
Yağ: 56,44g | Prot: 125,34g | Karb: 230,35g.
Kahvaltı: Pekmez, İçim Laktozsuz Süt, Haşlanmış Yumurta, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Bal, Tavuk Göğüs Eti, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Aperatifler/Diğer: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Kuru Üzüm, Leblebi, Kuru Üzüm, Leblebi, Badem, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Kuru Üzüm, Leblebi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|