31 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 34,67g | Prot: 49,99g | Karb: 107,40g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Пирог с Картошкой, Челны Хлеб Хлеб Серый, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Моя Цена Колбаса Варёная . Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы, Красные Помидоры (Консервированные), Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
blood emily. Kilo Geçmişi
|