jeannieselby Günlüğü, 31 Mar 22

jeannieselby Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

31 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

109,3 kg Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg. Geriye kalan: 34,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Mart 2022:

2202 kcal

Yağ: 96,84g | Prot: 67,25g | Karb: 276,59g. Kahvaltı: Chick-fil-A Fruit Cup (Small), Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Oatly Oat Milk, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Öğle Yemeği: Tone's Ground Black Pepper, Olive Garden Seafood Alfredo (Dinner). Akşam Yemeği: Tin Drum Pad Thai, Hoisin Sauce , Pot Sticker, Thai Kitchen Sweet Red Chili Sauce, Vegetable Spring Roll. Aperatifler/Diğer: Chocolate Cupcake, Davanni's Garlic Cheese Bread. devamı için...

sabit kilo

11 Destekçi Destek

Yorumlar

Had a folded piece of paper on top of my leftover work papers from last night. I'm getting a "merit increase"! Guess my work can't be that bad! AME today y'all. Weigh in for the $500 tomorrow at work. May I please show a big green arrow in the morning.

31 Mar 22 üye tarafından: jeannieselby

That’s fantastic!!! Congrats.

31 Mar 22 üye tarafından: Katsolo


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jeannieselby Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jeannieselby Günlüğü, 31 Mar 22

Yorum Gönder

jeannieselby Kilo Geçmişi