|
85/68/88
87/50
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3055 kcal
|
Yağ: 60,73g | Prot: 159,55g | Karb: 474,28g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Золотая Долина Абрикосы в Легком Сиропе, Бон Пари Суфле, Имбирное Печенье, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Помидоры, Bonfesto Сыр Мягкий Кремчиз Тар-Тар, Имбирное Печенье, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Помидоры, Bonfesto Сыр Мягкий Кремчиз Тар-Тар, Мёд, Инской Хлеб Деревенский. Öğle Yemeği: Лента Хлеб Бездрожжевой, Знатный Продукт Йогурт Белый, Calve Бразильский Кетчуп, Болгарский Перец, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. Akşam Yemeği: Миндаль Миндаль, Знатный Продукт Йогурт Белый, Calve Бразильский Кетчуп, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Медовые, Болгарский Перец, Куриные Котлеты в Духовке, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|