01 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3506 kcal
|
Yağ: 167,65g | Prot: 126,69g | Karb: 401,96g.
Kahvaltı: Семушка Смесь Орехов с Клюквой, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Армпродукт Хачапури с Сыром, Капучино, Сахар. Öğle Yemeği: Простоквашино Сливки 10%, Радужная Форель (Выращиваемая), Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Умалат Сыр Сулугуни, Юбилейное Печенье Традиционное, Twix Twix Солёная Карамель, Мандарины, Toblerone Белый Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Сахар, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Авокадо. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
стюардесса жанна Kilo Geçmişi
|