01 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 54,62g | Prot: 49,79g | Karb: 73,65g.
Kahvaltı: Кофе, Клинский Мясокомбинат Умка Детская Колбаса, Яичница, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Беловежские Сыры Гауда, Помидоры Черри, Artfruit Авокадо . Öğle Yemeği: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Kotanyi Лук Жареный, ВкусВилл Пельмени из Сёмги с Креветкой. Aperatifler/Diğer: Кофе Латте, Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Чай, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|