01 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 61,95g | Prot: 110,73g | Karb: 23,95g.
Kahvaltı: Ülker Sütlü Çikolata, Peanuts. Öğle Yemeği: İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Kenton Yaprak Jelatin , İçim Şef Krema, Zucchini. Akşam Yemeği: Mushrooms, İçim Şef Krema, Bolca Hindi But. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|