01 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
39,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 28,22g | Prot: 36,48g | Karb: 116,19g.
Kahvaltı: Ev Yapımı Yoğurt, Topalak Çorbası. Akşam Yemeği: Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Koyun Eti, Aynes Ayran, Eti Crax. Aperatifler/Diğer: Yeşil Elma, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Hurma, Yufka, Sade Kek, Biscolata Stix, Pişi. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|