01 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2011 kcal
|
Yağ: 69,33g | Prot: 101,99g | Karb: 254,14g.
Kahvaltı: Cracker Barrel Old Country Store Hashbrown Casserole, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Welch's Grape Jelly, Cracker Barrel Old Country Store Biscuit, Trader Joe's Fat Free Half & Half, Grits (Fat Not Added in Cooking), Smoked or Cured Ham, Scrambled Egg, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. Öğle Yemeği: Metamucil Sugar Free Metamucil, Whole Milk, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (14 oz), Sunsweet Dried Pitted Prunes. Akşam Yemeği: Metamucil Sugar Free Metamucil, Nutella Hazelnut Spread, Jif Natural Crunchy Peanut Butter, Sweet Baby Ray's Maple BBQ Sauce, Mango Fruit Salad, Cooked Immature Lima Beans (from Frozen), Golden Corral BBQ Pork, Cooked Asparagus (from Fresh), Sunsweet Amazin Prunes Pitted. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|