yasu569 Günlüğü, 02 Nis 22

体脂肪率17.7％

70,1 kg Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg. Geriye kalan: 2,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Nisan 2022:

177 kcal

Yağ: 8,66g | Prot: 14,82g | Karb: 12,86g. Kahvaltı: だし巻き卵, コーヒー, 森永トリプルヨーグルト. devamı için...

2392 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

yasu569 Kilo Geçmişi