02 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
583 kcal
|
Yağ: 31,50g | Prot: 36,20g | Karb: 40,16g.
Kahvaltı: Грейпфрут (Розовый и Красный), Яйцо Всмятку, Салат Овощной с Маслом, Сыр с Плесенью, Ашан Сыр Российский 50%, Куриное Филе, Растворимый Кофе (из Порошка), Лимон, Корица, Самбери Лаваш Армянский Тонкий . devamı için...
|
Haftada 3,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|