03 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 58,89g | Prot: 35,84g | Karb: 93,64g.
Kahvaltı: Кофе, Natur Foods Миндаль , Виктория Сыр Гауда, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Öğle Yemeği: Grove Масло Авокадо, Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Artfruit Авокадо , Огурец (с Кожурой), Агрохолдинг Московский Салат Премиум. Aperatifler/Diğer: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Активия Биойогурт Натуральный, С Пылу с Жару Блинчики с Малиной , Чай, Банан. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|